Deine Trainer und Ansprechpartner

Eric Kleemann

Dojo Leiter

Sandra Hintz

Trainer

Maike Dreßen

Trainer

Thomas Hintz

Trainer

Dein Probetraining im Kyokushin Kai Karate

                               KUMITE bedeutet Kampf.

 In dieser Disziplin können sich die Karateker messen. Karate besteht im Grunde aus    einer besonderen Art zu kämpfen. Beim Karate werden möglichst kurze Bewegungum maximale Kraft bei minimalem Kraftverbrauch angewandt. Das Kumite Training besteht aus Pratzen Training indem die Schüler auf Übungspratzen lernenwie Sie richtig Schläge und Tritte auszuführen. Zusätzlich wird das Bewegen im Kampf geübt. So lernt der Schüler Stück für Stück zu kämpfen was dann anfangs mit knappem berühren beginnt. Später kann der Schüler wenn er möchtehärtere Zweikämpf hier im Dojo ausüben oder sich auf nationalen sowie internationalen Wettkämpfen messen.

Kihon ist die Grundschule im Karate.

Hierbei lernt der Schüler wie Schlag und Tritttechniken richtig ausgeführt werden. Im IDO GEIKO wird gelehrt wie der Karate Schüler sich richtig vor und zurück bewegt sowie Seitwärts -bewegungen ausführt.
Nur wer richtig durch die Grundschule geht wird auch später richtig kämpfen können. Dieser Part im Karate eignet sich besonders um Koordination für seinen Körper zu erlangen und seine Fitness zu steigern. Später können dann auch Gürtelprüfung im Dojo erfolgen.

KATA der Formenlauf.

Beim KATA Training lernt der Karate Schüler Bewegungs und Kampf Abfolgen gegen einen imaginären Gegner auszuführen. Im Kyokushin Karate werden bis zum schwarzen Gürtel 28 KATA Formen vorausgesetzt. Mit jedem Gürtel steigt die Anforderungen an den Schüler. So sind die ersten KATA Taikyoko Sono Ichi (1) bis Yon (4) sowie Taikyoko Sono Ichi bis Yon. Für die ersten Schläge und Bewegung wichtig. Im weiteren werden über die Pinan KATA alte traditionelle Werte vermittelt um Tritte und Schläge effektiver ausführen zu können. Die besten Karatekämpfer der Welt sind meist gleichzeitig auch extrem gute Kata Läufer. Auch hier ist es möglich auf nationalen sowie internationalen Wettkämpfen teilzunehmen.

Karate trainieren

Das Karate Training gliedert sich in unterschiedliche Kategorien auf, so geht es etwa nicht nur ums Kämpfen, dem Kumite, sondern auch der Grundschule dem Kihon sowie das Formenlaufen / Katatraining . Auch der gesundheitliche Aspekt mit Workout und aufwärmtrainings kommen nicht zu kurz.

FAQ

Für was ist Karate gut?

Karate Training fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die geistige Fitness.

Wie gefährlich ist Karate?

Die Frage ist für Wen? Im Karate lernt der Schüler Stück für Stück neue schwierigere Techniken. Bessere Schüler stellen sich auf sein Niveau ein. Mit der Zeit wird der Karate Schüler immer besser so das er im Sinne des Strafgestzbuches „Als Waffenträger“ gilt.

Kann man Karate auch mit über 40 trainieren?

Ja natürlich, Karate teilt sich wie das Leben in unterschiedliche Abschnitte. Während in jungen Jahren die Fitness im Vordergrund steht, wächst man später weit über die Erfahrung. Der Spanische Weltmeister Alexandro Navarro hat sein Karate Training mit 25 begonnen und ist jetzt mit 40+ immer noch Profi Kämpfer.

Was ist der Unterschied zwischen Karate und Judo?

Beide Kampfkunst Arten unterscheiden sich Grundsätzlich voneinander. Beim Karate erfolgen Schläge und Tritte um den Gegner zur Strecke zu bringen. Während das beenden eines Kampfes im Judo durch Würfe, Hebel und Würger erfolgt.

Wie lernt man Karate?

Learning by doing. Am besten in einer Karate Klasse mit anderen Schülern. Wer nicht regelmäßig in ein Dojo gehen kann hat auch die Möglichkeit Online von zu Hause zu trainieren. Früher war es jedoch anders, denn der Karate Meister hat sich seine bis maximal 3 Schüler selbst ausgesucht und ausgebildet. Im Dojo hast Du über Einzeltrainings auch die Möglichkeit wie früher Karate zu lernen.

Kann man sich selbst Karate beibringen?

Wir halten es für sinnvoller Karate in einer Karate Klasse oder noch besser im Einzeltraining zu erlernen. Es ist wichtig das ein besonders hoher Gurt die Techniken immer gleich korrigieren kann. So schleichen sich keine Fehler ein. Online hat man allerdings auch die Möglichkeit mittels Videos sehr viel zu lernen.

Welche Karate Arten gibt es?

Etliche, um kurz die Hauptarten aufzuzählen. Die alten sehr Tradiotionellen wie das Okinawa-Te, über die Modernen Shotokan und Gojo Ryu hin zu Kyokushinkai welches wir trainieren. Es gibt noch ganz viele weitere Ableger / Abwandlungen. In letzter Zeit haben sich viele versportlichte Formen gebildet, sie tendieren eher stark zum Kickboxen und vernachlässigen Traditionelle Formen und Werte.

Wie gesund ist Karate?

Sehr Gesund. Die Flexibilität wird gefördert. Muskeln werden trainiert und Reflexe. Gerade für Schreibtischjobs hilft es sehr gut bei Rückenschmerzen. Auch die psychische Gesundheit wird gefördert.

Welche Gürtel gibt es im Karate?

Meistens gibt es im Karate 10 Kyu ś die Schüler Grade. Beim Kyokushinkai Karate sieht das wie folgt aus. 10 Kyu Orange, 9 Kyu Orange-Blau, 8 Kyu Blau, 7 Kyu Blau-Gelb, 6 Kyu Gelb, 5 Kyu Gelb-Grün, 4Kyu Grün, 3 Kyu Grün-Braun, 2 Kyu Braun, 1 Kyu Braun-Schwarz …. 1 Dan Schwarzgurt 1

Wie bekommt man einen schwarzen Gürtel?

Indem man fleißig trainiert. Für den schwarzen Gurt benötigt man alle Körperlichen Attribute die für den eigenen Körper erreichbar sind. Eine gute Psychische Einstellung. Disziplin und Durchhaltevermögen. Wenn alle Techniken gelernt sind kommt die Prüfung zum 1 Dan. Diese wird bei uns im Kyokushin nur vom Deutschland Chef (Branchchief) Slawek Urbanczyk und einem Schwarzgurt Komitee abgenommen. Nach bestandener Prüfung wird eine Urkunde mit namentlich besticktem Gürtel im Honbu in Japan angefordert.

Karate hält fit und hilft z.B. bei Rückenproblemen

Auch die Gesundheit beziehungsweise Fitness kommt im Karate nicht zu kurz mit Workouts und speziellem aufwärmen Training bekommt jede Leistungsklasse sein eigenes Programm. So kann der ungeübte Anfänger ohne Probleme in der Gruppe mithalten sowie der Spitzen oder Hochleistungssportler trotzdem gefordert werden. Wir arbeiten mit körpereigenen Gewicht so wie mit Kettlebells oder auch Kurzhanteln. Für die Beweglichkeit gibt es eine Art japanische Aufwärmung.Mit dieser Form wir vor allem dingen Dehnung und Beweglichkeit des Körpers trainiert um die entsprechenden Karatetechniken ausführen zu können.

Dein Probetraining im Kyokushin Kai Karate

DIese Trainer trainieren regelmäßig mit uns

Alle unsere Trainer nehmen regelmäßig an Lehrgängen in Deutschland, sowie auf der ganzen Welt teil. Wir trainieren mit den besten Trainern der Welt!  Viele von Ihnen sind mittlerweile zu guten Freunden geworden und sind wenn Sie in Deutschland sind bei uns zu Hause beherbergt.

Shihan Slawek Urbanczy

Branch Chief Germany

Shihan Ryu Narushima

Honbu Technical Refferent

Shihan Ronen Katz

Technischer Leiter Europa

Ksenia Zorina

Vollkontakt Weltmeisterin

Sensei Shin Ito

Kumite Refferent

Djema Belkhodja

Vize Weltmeister

Alejandro Navarroo

Vollkontakt Weltmeister Schwergewicht

Antonio Tussaud

European Champion

Dein Probetraining im Kyokushin Kai Karate

Der KarateVerband
IKO – Kyokushinkai Kan Matsui Group = IKO 1

Das Yakuza Dojo gehört zum Verband der IKO 1. Die IKO ist der Welt größte Karateverband mit über 2 Millionen Mitgliedern somit ähnlich groß wie die JKA (Shotokan Karate) wir sind direkt über den deutschen Verband in Japan angeschlossen. WIr bekommen auch unsere Gürtelurkunden und unsere DAN Urkunden direkt aus Japan. Somit sind alle Gürtel international anerkannt und verfolgbar.

Wie es Häufig ist

Leider ist es in der heutigen Zeit oftmals so dass der deutsche Inhaber auch gleichzeitig der Inhaber des Verbands und somit sind Gürtel oft selbst verliehen. Es wird von keiner prüfenden Stelle von außerhalb mehr überprüft ob wirklich Qualität der Karatetechniken vorhanden ist. Wir haben uns klar dagegen entschieden den einfachen Weg zu gehen, wir gehen den traditionellen japanischen Weg und sind bis dahin immer gut damit gefahren.